相模原市立向陽小学校

ゆかりごはん
牛乳
肉じゃが
白菜のごま和え

ごまは昔からスパイスとして使われている食べものです。日本では縄文時代からつかわれてきたそうです。
ごまにはエネルギーのもとになる脂質が多く含まれています。
ほかにも血流を良くするビタミンEや、血を作るもとになる鉄など、いろいろな栄養素がたくさんつまっています。粒のまま食べるより、すりごまにしたほうが栄養素をしっかりとることができます。

※本日の地場産物
神奈川県産…豚肉