相模原市立向陽小学校

委託ごはん
牛乳
ししゃものごまだれかけ
じゃがいものきんぴら
冬瓜のみそ汁

「ししゃものごまだれかけ」は、から揚げにしたししゃもに、しょうゆ・砂糖・ごまで作った甘辛のタレをかけたおかずです。白ごまと黒ごまの２種類のごまを使用しました。ごまにはカルシウムや鉄などの無機質（ミネラル）など、さまざまな栄養素が含まれています。

冬瓜は夏が旬の野菜です。水分がたくさん入っているので、食事から水分補給もできます。暑い日が続きますが、食事からも水分をしっかりとって、元気に乗り切ってもらいたいです。